Protocoles personnalisés

En sophrologie, le protocole est la définition du programme d'accompagnement. 

Il décrit l'ensemble des séances que je vais vous proposer pour vous accompagner dans l'atteinte de l'objectif que vous aurez défini au départ.

Votre protocole est créé en début d'accompagnement. Il peut être modifié en fonction de votre avancé et de vos ressentis afin de toujours s'adapter à vos besoins.

Il se décompose toujours en 3 phases :

• première phase : le but est de répondre aux besoins immédiats de détente

• seconde phase : le but est de renforcer un état de mieux-être et de développer des capacités en lien avec l'objectif de départ

• dernière phase : le but est de valider l'accompagnement

Chaque phase se découpe en une ou plusieurs étapes qui elles-mêmes se divisent en séances.

Pour chaque séance, je m’engage à vous proposer et à animer des exercices que je sélectionne en fonction de leur utilité pour progresser vers l'atteinte de votre objectif.

Votre entrainement personnel, entre les séances, renforcera l’atteinte de votre objectif. Pour vous guider au mieux, je m’engage à vous fournir les consignes des exercices que nous avons vu ensemble.

Votre protocole personnalisé vous sera présenté pour mieux vous accompagner.